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lunes, mayo 20, 2019

“Queremos ser la mejor ciudad para vivir. La tendencia es irreversible, juntos ya ganamos”: Tere Jiménez



Sin responder a los ataques de otros candidatos, Tere Jiménez dio a conocer sus propuestas durante el debate realizado por el Instituto Estatal Electoral (IEE), en donde indicó que “queremos ser la mejor ciudad para vivir. La tendencia es irreversible, juntos ya ganamos”.

En este ejercicio democrático en el que participaron los contendientes a la alcaldía de la capital se abordaron los temas de Servicios Públicos, Seguridad Pública y Corrupción (ejercicio correcto de los recursos públicos del municipio). Éste último rubro surgió de la participación de los internatuas que pudieron votar a través de las redes sociales del IEE.

Al hacer referencia al servicio del agua potable, destacó que fue en su administración donde se dio el primer paso para mejorar este servicio al negar a la empresa la ampliación del contrato de concesión; y dijo que ahora su propuesta es la integración de una comisión conformada por especialistas en la materia que analicen los aspectos técnicos y financieros que permitan que el servicio del agua sea sustentable, que llegue a todos y que tenga un precio justo.

Agregó  que a la par se continuarán  fortaleciendo las redes de agua potable y alcantarillado  con el objetivo de que las familias tengan acceso a este  servicio; detalló que consolidará  una bolsa de gestión para poder apoyar a las personas que no cuenten con los recursos para cubrir el costo del servicio.

En materia de seguridad, la candidata por el Partido Acción Nacional (PAN) compartió parte de su proyecto enfocado al uso de la tecnología mediante una plataforma digital para georeferenciar el delito, así como la instalación de 200 cámaras de videovigilancia con reconocimiento facial y de placas, que gradualmente permitirán inhibir el delito e identificar a los responsables de actos ilícitos.

Comentó que además de seguir invirtiendo en la tecnología, para prevenir la violencia y la delincuencia será importante contar con más y mejores servicios públicos, así como fortalecer a la corporación municipal con capacitación y equipamiento que permitan contar con una policía de proximidad que la ciudadanía exige y requiere.

En el tercer bloque de participación Tere Jiménez subrayó la importancia del pago total de la deuda pública del municipio capital, lo que pone de manifiesto el buen uso de los recursos públicos y las finanzas sanas que permitirán seguir generando obras de calidad y más programas sociales, circunstancias que han colocado a Aguascalientes como uno de los mejores lugares de México para vivir e invertir.


“Hechos y no palabras, durante la administración pasada, además de pagar casi 200 millones de pesos en deuda pública, también adquirimos nuevos predios, mismos que quedarán para el  servicio del municipio de Aguascalientes, como es el de López Mateos, donde antes era la comercial mexicana. Ahí, estamos construyendo el Gobierno Digital Abierto, para hacer más transparentes y más ágiles los trámites, pero sobre todo más eficientes en el servicio”

Líder de Atusa le exige “respeto” a Martín Orozco


Por: Lizeth López Velarde Ramírez

Manuel de la Cruz, líder de uno de los grupos de Atusa le exigió “respeto” al gobernador Martín Orozco Sandoval, y señaló que no existen las condiciones económicas para poder renovar los camiones.

El concesionario justificó que existen unidades con más de 20 años de antigüedad, toda vez que dijo, el costo del diésel los tiene desesperados.

Al preguntarle por qué continúan prestando el servicio si como dicen, ya no les representa un negocio, afirmó que es lo que han hecho toda la vida y que no es justo que ahora tengan que ver cómo mantener a su familia.

De igual forma Manuel de la Cruz, señaló que al explicarle esto al Secretario de Gobierno, Enrique Morán Faz, éste se burló de ellos diciéndoles que les proporcionaría clases gratis de corte de cabello para que se puedan dedicar a otra cosa.

Exigieron que el gobierno del estado les apoye con los enganches para las nuevas unidades, y dijeron que de no ser así no podrán renovarlas. Negándose a hacer ellos la inversión para los nuevos transportes.

También acusó al gobierno del estado de actuar de forma violenta y autoritaria durante la manifestación en la que con camiones urbanos cerraron por más de tres horas la vialidad.

Finalmente, dijo que Enrique Morán miente al señalar que no hay lesionados, pues dijo, los 12 detenidos varios tienen golpes fuertes propinados por policías estatales.


“El gobierno de Martín Orozco sólo aplicó la ley”, dijo Morán Faz sobre conflicto con Atusa

Por: Lizeth López Velarde Ramírez 

El Secretario de Gobierno, Enrique Morán Faz, declaró tras el enfrentamiento de policías con algunos concesionarios de Atusa, que "el gobierno de Martín Orozco sólo aplicó la ley”. 

Morán Faz lamentó que los manifestantes usaran a niños como escudo, y aseguró que no se registraron lesionados de gravedad, sólo uno de los detenidos tuvo sangrado de nariz. 

“Ustedes fueron testigos de cómo irresponsablemente pusieron a los niños de frente y algunas señoras en frente y los verdaderos líderes se esfumaron en ese momento, ya ustedes sacarán las conclusiones más pertinentes”. 

Aseguró que los camiones que participaron en la manifestación, fueron unidades que ya se habían inhabilitado por estar fuera de la norma. 

“Ayer hubo una reunión de algunos concesionarios encabezados por Manuel de la Cruz, en donde participaron asesores jurídicos del Sistema de Transporte de Michoacán, donde hay un personaje relacionado con 'La Tuta', los motivaron a tener acciones más radicales”. 

Enrique Morán Faz recalcó que no se está dejando a fuera a los concesionarios y que se les ofreció apoyo den entre un 10 y un 20 por ciento del costo de la unidad para que puedan dar el enganche y renovar las unidades. 

Para concluir, el secretario de gobierno aseguró que respeta el derecho a la libertad de manifestación pero que primero se debe privilegiar el libre tránsito y que luego de tres horas de pedir que liberaran una de las vialidades sin éxito, fue que se decidió remover con grúas a las unidades momento en el que se dio el conflicto entre manifestantes y policías estatales. 

Candidato del PT acusa al alcalde de Rincón de Romos que busca reelegirse de mentirle a la ciudadanía

Por: Lizeth López Velarde Ramírez 

Ramón Vargas, candidato del PT a la alcaldía de Rincón de Romos, aseguró que el edil con licencia Javier Rivera Luévano quien está buscando la reelección por el Partido Nueva Alianza, le miente descaradamente a la ciudadanía. 

Indicó que durante sus actos de campaña, el panalista va asegurando que en el municipio todo está bien, tratando de ocultar los graves problemas de seguridad y servicio de agua potable que se viven. 

“En Rincón de Romos hay un retroceso, se encuentra cada vez más deteriorado, vemos el área de seguridad pública que está totalmente afectada por falta de interés por parte del actual administrador. Rincón de Romos no está bien, hay muchísimas deficiencias en todas las áreas. Rincón de Romos está siendo abatido por la delincuencia”, finalizó Ramón Vargas. 

Boxeador de Aguascalientes logra medalla de oro en Olimpiada Nacional

Los seleccionados hidrocálidos en la disciplina de boxeo Mario Magallanes y José Ismael López pusieron el alto el nombre del Estado al ganar dos preseas más para el medallero de Aguascalientes con un áurea y una argenta respectivamente.

Con el apoyo del Gobierno del Estado a través del Instituto del Deporte (IDEA) y acompañados por sus entrenadores Joel Esparza e Ismael López, los boxeadores hidrocálidos viajaron a la ciudad de Cancún, Quintana Roo para competir en la Olimpiada Nacional 2019.

Mario Magallanes tras dos peleas ganadas logró pasar a la final contra el boxeador del Estado de México Antonio Flores con quien se disputó un encuentro cuerpo a cuerpo dejando la decisión unánime a favor del aguascalentense.

Las peleas previas fueron contra Juan Raúl Rocha de Morelos, donde aseguró la medalla de bronce y contra Juan Pablo Lora de Sonora que le valió para pasar a la final, ambas ganadas por decisión unánime.

En tanto José Ismael López se queda con la medalla de plata en la división semipesado 80kgr, donde su último encuentro lo vence el nuevoleonense Brayan Hernández quedándose con el triunfo y la medalla de oro.

Previamente el hidrocálido inició con bye y su primer pelea fue contra Felipe Sarabia de Bajacalifornia, donde los jueces fallaron a favor del aguascalentense con una decisión divida asegurándole con ésta pelea la medalla de bronce.

Derecho de Réplica de Movia Emprendedor



Movia Emprendedor S.C. surge de la necesidad de contribuir a mejorar las condiciones generales y particulares de las personas con discapacidad, principalmente la auditiva a través de diferentes acciones establecidas en el objeto social de esta Sociedad Civil y derivado de estudios e investigaciones transversales hechas por distintos profesionales en materias de Psicología, Derecho, Trabajo Social, Lingüística, Antropología, Politólogos, áreas de la salud, deporte, educación, entre otros; identificamos que el escaso conocimiento de su comunidad, identidad, cultura, lengua de señas, así como de la estructura psicosocial en la que se ven inmersos frente a las relaciones sociales, su interacción con el sector público y privado tienden a ser  discriminados por el desconocimiento, carencias, deficiencia de distinta índole tanto de manera personal como institucional  convirtiéndose en entes discapacitantes.

Movia emprendedor S.C. tiene como prioridad sensibilizar a la población y lograr la inclusión de las personas con discapacidad, siempre apegado a la promoción y protección de los derechos humanos de las personas.

En relación a la publicación hecha el día jueves 16 de mayo de 2019 a través de los espacios de difusión que Metropolitano Aguascalientes tiene y en donde se informa de manera equivocada y por demás antiprofesional, ya que se deja ver la falta de conocimiento respecto al tema en general de las personas con discapacidad, siendo esta una publicación ofensiva para la comunidad sorda y desprestigiando la labor de todos los involucrados en este proyecto social. Por tal motivo Movia Emprendedor S.C. exigimos nuestro derecho de réplica a fin de que el auditorio conozca el trabajo en pro de las personas con discapacidad y no solamente el oportunismo de gente con intereses personales.


1. El nombre correcto es Movia Emprendedor S.C; como se estipula en nuestra acta constitutiva con numero de registro 36,105 de fecha 13 de diciembre del 2017;
2. El logo utilizado no corresponde a la imagen que nos identifica;
3. El termino utilizado para titular la nota, es por demás ofensivo y discriminatorio; el termino correcto es Persona con Discapacidad (PCD) Auditiva o personas sordas, como lo dispone La Convención Internacional por los Derechos de las Personas con Discapacidad de Naciones Unidas (ONU).













4. Movia Emprendedor S.C. no solicita dinero para acceder a ningún programa sean estos federales, estatales, municipales o de cualquier otra índole.
5. Movia Emprendedor S.C. Es un vínculo de comunicación entre personas sordas y las instituciones que no cuentan con personal capacitado para comunicarse a través de la lengua natural de las personas sordas que es la lengua de señas mexicana (LSM).
6. Movia Emprendedor S.C. Pone a consideración y de acuerdo a las posibilidades de sus asociados una aportación anual de $130.00 pesos mexicanos, para gastos de papelería, mismos que pueden ser diferidos y pagados en 12 meses. Los demás gastos generados son aportados de manera voluntaria por participantes, profesionistas y activistas de este proyecto.
7. Movia Emprendedor S.C. tiene convenios con diferentes instituciones públicas y privadas que nos permiten cumplir con el objeto social de nuestra asociación.
8. Movia Emprendedor S.C. tienen convenio con la empresa Nissan para la contratación, integración, capacitación y acompañamiento de personas con discapacidad auditiva, mismo que no les genera ningún costo a las personas con discapacidad.


Aclarados los puntos anteriores, apelamos a la buena intención de proteger a las personas que tiene una condición de vulnerabilidad y la invitamos a acercarse a conocer nuestro trabajo y trayectoria.

Sin otro particular y agradecemos sus finas atenciones.

Atentamente






Lic. Paola Badajoz Palacios.
Directora General.

Policías evitan que joven se suicide tras haber agredido a su propia madre

En una  oportuna intervención, elementos de la  Secretaría de Seguridad Pública del Estado y policías municipales de El Llano, evitaron que un joven se quitara la vida, luego de agredir físicamente a su propia madre y ocasionar daños diversos en su domicilio.

En el número de emergencia 911, se recibió el reporte de que en la calle Zaragoza de dicha cabecera municipal, era requerida la intervención de la policía, toda vez que un  joven  se encontraba muy violento, gritando una y otra vez que se iba a matar, además de que había agredido física y verbalmente  a su propia madre.

De inmediato, policías estatales y municipales del El Llano acudieron al sitio del reporte, en donde se entrevistaron con una mujer que indicó que su hijo de 27 años de edad, se encontraba bajo el influjo de las drogas y el alcohol, mismo que minutos antes  la había golpeado y luego de ocasionar diversos daños en el inmueble, se había encerrado en su habitación, desde donde gritaba una y otra vez que se iba a quitar la vida.

Los oficiales actuaron de inmediato y lograron ingresar a la habitación, despojando a Rafael de 27 años de edad, de un trozo de vidrio que tenía en su poder, con el cual ya se había ocasionado una lesión en la mano izquierda, por lo que procedieron a  brindarle los primeros auxilios mientras arribaban los paramédicos.

Al inmueble, arribaron paramédicos de la ambulancia ECO329 del ISSEA, quienes efectuaron las curaciones necesarias.

Manifestantes usaron a niños como escudo; líder de Atusa niega los hechos a pesar de video

Alacrán Metropolitano 

Al dirigente de Atusa, Manuel de la Cruz, hay que recordarle que no vivimos en los noventas que es la antigüedad que tienen algunos de los camiones, pues a pesar de las evidencias y de las decenas de personas que fueron testigos, negó que se usara a los niños como escudo durante la manifestación de Atusa en contra de gobierno del estado. 

Tal vez, en los noventas podían engañar, hoy con videos y transmisiones en vivo es imposible negar (como lo hizo el dirigente de Atusa, creyéndonos tontos) que incurrieron en tan aberrante acto. 

Como lo muestra el video, una mujer que encabezaba la manifestación gritaba “los niños adelante, no se muevan, los niños adelante”, en el momento que el grupo antimotines de la Policía Estatal se acercaba. 

Luego otra mujer le gritaba a un niño “diles que tienes hambre, diles que te pegaron”, mientras el menor lloraba. 

Los niños no deben ser utilizados en este tipo de actos. Es aquí donde la autoridad debe tener mano dura con estas personas sin escrúpulos que expusieron a los menores a una situación de riesgo. 

Al margen de si Atusa o Gobierno del Estado tienen la razón, ¡CON LOS NIÑOS NO!

Presenta Netza Ventura propuesta para el rescate de La Pona

Propone Netzahualcóyotl Ventura Anaya, candidato a la alcaldía de Aguascalientes por el partido Revolucionario Institucional (PRI), el rescate, protección y finalmente la municipalización de la mezquitera La Pona, predio particular que desde hace varios años pretende destinarse al uso residencial. El abanderado tricolor, explicó que mediante la colaboración de los tres niveles de gobierno, se tarbajará para recuperar esta zona natural, esto mediante la adquisición de la misma.

“Sabemos que es propiedad privada, pero el Municipio debe de entrar a declararla una reserva protegida, ésa es nuestra propuesta; mediante acciones específicas, para el Municipio sería la mejor inversión (…) nosotros estamos en las condiciones para retomar esa perspectiva de tener esa área natural protegida para regresarla al Municipio de Aguascalientes. El procedimiento se haría mediante la declaratoria de área natural protegida, como toda indemnización, a valor comercial se hace el avalúo y tendríamos que hacer la indemnización correspondiente por parte del municipio”.

Ventura Anaya destacó que además de consolidar la zona como un pulmón de la ciudad, se ejecutaría un proyecto de captación de agua pluvial, esto a fin de recargar el acuífero y crear un sistema de riego para las áreaqs verdes de la zona, “una laguna que se establecería para recarga y serviría también para regar los árboles de aquí”, manifestó.

“Atusa ya merecía que lo pusieran a raya; pero faltan los taxis”: Iván Sánchez Nájera

Por: Lizeth López Velarde Ramírez

Iván Sánchez Nájera, candidato del PRD a la alcaldía de Aguascalientes, celebró que por fin el gobierno tenga mano dura con Atusa y lo obligue a cumplir la ley, sin embargo indicó, falta que esta misma mano dura se aplique para los taxistas que en su mayoría, siguen sin cumplir. 

“Es extraño decirlo pero desde aquí el apoyo total al gobernador del estado, la concesionaria y en especial un grupo de concesionarios merecían ya ser puestos a raya, fueron demasiado blandos durante una gran cantidad de años, les permitieron que funcionaran camiones fuera de la norma, poniendo en riesgo la integridad, tanto de los pasajeros, como de los conductores”, dijo el perredista. 

Añadió que “en esta inercia de que por fin se estén poniendo en orden hay que ser solidarios, le hemos pedido al gobernador que apriete el cinturón, qué bueno que ya lo esté haciendo”

Iván Sánchez Nájera indicó que aunque está de acuerdo con el actuar del gobierno estatal sobre el tema de Atusa, al gobernador del estado, Martín Orozco Sandoval hay que recordarle que “la ley exige muchas otras cosas, entiendo que una de las razones para negarles el permiso es la falta de permiso de seguro social a los choferes, que bueno que se aplique pero que voltee también a ver a los taxis, los taxistas no llegan ni al 30 por ciento de conductores asegurados, y ahí parece que la ley no le interesa, a la mejor hay otros intereses, y hay acuerdos con determinados grupos de concesionarios”. 

“Qué bueno que aplique la ley, que malo que lo haga a discreción”, dijo 

Finalmente recriminó que aún no se estén aplicando los descuentos a personas de la tercera edad y estudiantes. 

Teachers ya no trabajarán bajo el esquema de outsourcing

Si bien en un principio se dio la opción a maestros de inglés en Aguascalientes de elegir entre los esquemas de honorarios y outsourcing, éste último ya no es considerado por las autoridades educativas en la entidad, aseguró Claudia Ortega Valadez, subsecretaria de Gobierno, quien destacó que la totalidad de los docentes de inglés han sido migrados al esquema de honorarios.

“Se les dijo que esa modalidad no era la apropiada para establecer esa contratación, además de un sinfín de anomalías que se detectaron en la contratación de algunos de ellos, se hizo una depuración y se les explicó muchos de ellos sin mayor complicación, se pasaron a la modalidad correcta y seguimos trabajando en eso”.

Destacó la funcionaria que bajo este esquema se pretendo dotar a los docentes de prestaciones diversas, ante lo cual garantizó la conformidad de los trabajadores.

“Lo que se propone exactamente es generar con quienes estén en estas condiciones, una relación laboral normal, si seguimos trabajando”.

Reconoce Municipio de Aguascalientes labor de los psicólogos

En el marco de la celebración del “Día del Psicólogo”, que se conmemora el 20 de mayo, el Municipio de Aguascalientes, a través del DIF Municipal, reconoce la importante labor social de estos profesionales.

Es por eso que se realizó un homenaje a los 28 psicólogos que laboran en la dependencia municipal, en los programas de Ludotecas “Sanando tu Corazón”, psicología para adultos “Tu vida en Equilibrio”, la “Incubadora Familiar” y el programa de prevención y contención contra el suicidio “Latiendo por Ti”.

Este evento se realizó en la Casa de la Cultura Jurídica de Aguascalientes, en donde se impartió la conferencia “La Intervención Psicológica y el Interés Superior de la Niñez” por parte del Maestro Carlos Iván Ramos Herrera, Director de Derechos Humanos de la Fiscalía General del Estado de Aguascalientes.

Para el Ayuntamiento de Aguascalientes es muy importante fortalecer el tejido social y buscar una solución a los problemas que aquejan a la población, por lo que durante la conferencia se les realizó un reconocimiento, invitándolos también a continuar trabajando con la dedicación y el profesionalismo que los caracteriza.

En el país existen 12 psicólogos por cada 100 mil habitantes y cada vez obtienen mayor reconocimiento en el ámbito profesional, como especialistas que pueden aportar mucho a la salud de cada individuo.

Los profesionales de la salud mental son expertos en el comportamiento humano y juegan un papel fundamental en el acompañamiento que brindan a las personas para enfrentar los cambios que se producen en su entorno.

Para lograr este objetivo, es necesaria la participación de todos los sectores de la sociedad, por lo que se invita a quienes así lo requieran a acercarse a los diferentes programas que el DIF Municipal tiene para toda la población de Aguascalientes.

Para mayor información, acudir al Departamento de Salud Mental del DIF Municipal que se ubica en Avenida Universidad 612, Colonia Primo Verdad, o llamar a los teléfonos 912 7719, 912 77 20 y 912 77 21.

“Me va a valer lo que haya sucedido el día de hoy”, dijo Martín Orozco sobre conflicto con Atusa

Por: Lizeth López Velarde Ramírez

Durante la presentación del Proyecto de Movilidad “Yo Voy”, anuncio que fue aprovechado por Atusa para manifestarse y cerrar el paso en Madero, el gobernador de Aguascalientes, Martín Orozco Sandoval señaló que ninguna manifestación o protesta por parte de los concesionarios detendrá el plan de modernización de la movilidad. 

Detalló que cuando fue alcalde de Aguascalientes, “recuerdo estas manifestaciones para tomar la decisión de hacer de López Mateos un eje de Oriente Poniente, y me valió hacer este anuncio, me va a valer lo que haya sucedido el día de hoy, el transporte público ha sido una promesa de muchos sexenios y ningún gobernador había tenido la fuerza para realmente ejecutar la transformación de Atusa, se está dando y se va a dar, no es de la noche a la mañana, nos llevó dos años realizar los estudios para implementarlo. Lo más importante es el servicio, que las rutas cubran sus recorridos, que lleguen a tiempo, hay rutas que tienen que esperarlas más de una hora”. 

Finalmente el mandatario señaló que “no habrá ningún pretexto para frenar este proyecto, yo le pido a la ciudadanía que nos tengan paciencia, que no es de la noche a la mañana que son vicios que tienen más de 90 años, hablamos con los concesionarios durante 2 años y ahora va el uso de las facultades que la ley me otorga para que las cosas se hagan”.

Sanciones a quien no respete la Ley de No Fumadores en Aguascalientes

La Comisión para la Protección contra los Riesgos Sanitarios (Coprisea), mantiene bajo estrecha vigilancia los espacios libres de humo de tabaco, a efecto de cumplir la Ley General para el Control del Tabaco y su reglamento, sancionando hasta el momento a 18 establecimientos como bares y restaurantes.

Al respecto, Octavio Jiménez Macías, dijo que las multas realizadas hasta el momento son cercanas a los 200 mil pesos, y van desde los 2 mil hasta los 16 mil pesos por establecimiento, depende de la sanción y su gravedad.

Dijo que entre las anomalías se encuentran la falta de señalética, el incumplimiento de las condiciones de los espacios destinados para fumar al aire libre, además de que se observaron personas fumando en espacios 100% libres de humo de tabaco, presencia de ceniceros, olor a humo de tabaco y rastros de productos del tabaco en el interior de los establecimientos, así como venta de cigarros sueltos.

Indicó que el principal objetivo de Coprisea, es el de proteger la salud de la población en general de los efectos nocivos que genera la inhalación voluntaria e involuntaria del humo de los productos del tabaco y el respeto al cumplimiento del reglamento por parte de los propietarios.

Finalmente, dijo que se realizarán los procedimientos correspondientes a los establecimientos infractores de la Ley General para el Control del Tabaco y su Reglamento, para establecer las sanciones correspondientes.

Inseguridad no ha tenido una disminución considerable, asegura AMLO


El presidente Andrés Manuel López Obrador señaló que ha controlado la incidencia delictiva en el país, pero no hay una disminución considerable por lo que la gente sigue preocupada.

"Ya en los datos de este mes hay una disminución en homicidios y en otros delitos, pero muy marginal. La gente sabe eso, que no se ha podido resolver el problema de la inseguridad, de la violencia, pero al mismo tiempo nos tienen confianza".

En conferencia de prensa matutina aseguró que en el mediano plazo habrá una baja en la incidencia delictiva, como ha pasado en el huachicoleo o robo de combustible.

De acuerdo con el mandatario, en tres meses el huachicoleo se redujo hasta el 95 por ciento, pues de 80 mil barriles que se robaban diarios, ahora hay un registro de 4 mil.

Recordó que con la operación de la Guardia Nacional habrá más elementos para poder combatir a la delincuencia, pues de 10 mil elementos de la Policía Federal (PF) con los que se contaba, ahora podrán participar en la seguridad pública 230 mil del Ejército y 65 mil de la Marina.

"Se están formando (para la Guardia Nacional), porque no es lo mismo la seguridad nacional, la defensa nacional, que la seguridad pública. Entonces, se está formando, se están capacitando, sobre todo en el respeto a los derechos humanos y en el uso moderado de la fuerza".

Fuente: SDP

¿Cómo luchar contra la procrastinación?


Por Maritza Duarte

Antes de decir cualquier cosa, definamos qué es procrastinar. A grandes rasgos, procrastinar significa posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades por otras actividades que nos resultan más gratificantes pero que son irrelevantes. De esta manera, procrastinar es una forma de evadir, usando otras actividades como refugio para no enfrentar una responsabilidad, una acción o una decisión que debemos tomar.

¿Por qué procrastinamos? La mayoría de las veces es porque aquello que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual nos autojustificamos de posponerlo a un futuro no específico.

¿Cuáles serían las consecuencias más catastróficas de continuar con la procrastinación por largo tiempo? Aunque posponer las cosas es un hábito muy común entre las personas, postergar tareas puede traer efectos muy negativos de los que a veces no somos conscientes. Por ejemplo, acumulas más trabajo, se incrementa el nivel de ansiedad, hay menos tiempo disponible para desarrollar la tarea y si de eso depende algo realmente importante como un ascenso en el trabajo, alguna cuestión médica o incluso, asuntos personales… evidentemente las consecuencias pueden ser terribles pues al tener menos tiempo para atender ese pendiente, la calidad del resultado se verá afectada.

¿Qué podemos hacer para dejar de procrastinar? Primero, entender que la procrastinación es un enemigo de la productividad y a la larga, no nos permite aprovechar todo nuestro potencial. Algunas recomendaciones de expertos para retomar las riendas de nuestros asuntos son:

1. Utiliza la Regla de los Dos Minutos. Si estás planificando una acción que se puede hacer en menos de dos minutos, no la planifiques; hazla. Puedes extender ese tiempo a 5 o 10 minutos. Si haces de esta regla un hábito, habrá una multitud de tareas que no vas a tener la oportunidad de posponer.

2. Da un pequeño primer paso. Si temes a una tarea por el motivo que sea, plantéate trabajar solo 5 minutos y dejarlo. Cuando empiezas a trabajar el miedo se desvanece y coges inercia para continuar y terminar el trabajo. Al dar el primer paso vences esa resistencia y empiezas a ver de otra manera cosas que antes te parecían imposibles.

3. Toma decisiones. Muchas veces vas aplazando una tarea inconscientemente, simplemente porque no te paras a pensar en ella. Dedica un par de minutos para aclarar qué significa realmente esa tarea y toma una decisión al respecto.

4. Aprende a decir no. A veces muchas de las tareas que posponemos son compromisos que hemos aceptado por no saber decir que no.

5. No tengas miedo a abandonar. Puede que no sea el momento de hacer algo. A veces creemos que tenemos que hacer algo simplemente porque lo hemos empezado. Si el tiempo hace que ese proyecto ya no tenga tanto sentido o no sea lo suficientemente importante, simplemente déjalo y haz otras cosas. Esperar no significa procrastinar.

6. Gestiona tu energía, no tu tiempo. Es importante que trabajes en tus mejores momentos. Si estás agotado o de mal humor, tus probabilidades de procrastinar aumentan

considerablemente. Para tener una mejor actitud, descansa lo suficiente, controla tu nutrición y haz ejercicio.

7. Divide el trabajo en tareas pequeñas y concretas. Un proyecto grande y complejo puede resultar abrumador. Al dividirlo en pequeñas tareas consigues ver claro el camino y la resistencia a enfrentarte a él disminuye.

8. Utiliza una lista de tareas corta. Una lista larga puede arruinar tu sensación de control y convertirse en una fuente de estrés y frustración. Cuanto más corta sea tu lista de próximas acciones, más fácil te resultará estar focalizado en lo que de verdad tienes que hacer.

9. Evita las distracciones. Cuantas más tentaciones tengas para hacer otra cosa en vez de lo que tienes que hacer, más fácil será procrastinar. Mantén el teléfono, las notificaciones y el acceso a internet desconectados cuando te dispongas a afrontar tareas complicadas.

10. Aprovecha distintas técnicas para concretar tus proyectos, por ejemplo, la estrategia Seinfield que consiste en marcar con una X cada día que has hecho una parte de la gran tarea que estás atendiendo y notes tu avance; puedes usar la estrategia de darte recompensas por cada avance, o emplear la técnica del Pomodoro, que consiste en trabajar 25 minutos sin parar por 5 de descanso durante cuatro bloques, y luego tomar una pausa larga de 15 minutos, para volver a 25x5.

Sea como sea, un largo camino se inicia siempre con el primer paso.

Que sí asistirá Tere Jiménez a todos los debates

La candidata del PAN a la alcaldía de Aguascalientes sí asistirá tanto a los dos debates organizados por el Instituto Estatal electoral (IEE), como el debate a celebrar organismos del sector empresarial, aseguró Enrique García López, coordinador de campaña de la alcaldesa con licencia, quien aseguró que ésta se presentará a los ejercicios programados para los días 20, 23 y 27 de mayo.

“Se tiene ponderada la asistencia a todos los debates, la realidad es que creo que a la autoridad electoral se medio hizo bolas por empalmar prácticamente dos debates juntos, pero buscaremos la forma de poder participar en todo, sin sacrificar también las actividades de campaña; pero buscamos la participación en todos los debates”.

Enfrentamiento entre policías y Atusa en pleno centro de Aguascalientes deja 12 personas detenidas

Por: Lizeth López Velarde Ramírez

Concesionarios y choferes de Atusa se manifestaron en la Av. Madero cerrando la circulación, al argumentar que el gobierno estatal no ha tenido diálogo con ellos y que la entrada de nuevos camiones, no se ha dado en piso parejo. 

Durante casi tres horas estuvo cerrada la vialidad, hasta que el titular de Seguridad Pública del Estado de Aguascalientes, Porfirio Javier Sánchez Mendoza, se acercó con los manifestantes y les señaló que podían seguir con su protesta siempre y cuando se respetara el libre tránsito, sin embargo no accedieron a mover las unidades. 

Fue entonces que se dio un enfrentamiento entre los manifestantes y policías estatales, cuando con grúas quitaron las unidades. 

Cabe hacer mención que entre los manifestantes había niños pequeños, e incluso se escuchó a una de las manifestantes pedir que los pusieran al frente.  

Por su parte, los policías estatales que con sus escudos empujaban a los manifestantes no repararon en dar empujones a los reporteros que se encontraban cubriendo la nota. Además de que en un momento al llevarse uno de los camiones, lo chocaron y molestó a los uniformados que medios de comunicación grabaran el incidente. 




En este enfrentamiento nunca antes visto en Aguascalientes entre autoridades y concesionarios del transporte urbano, resultaron detenidas 12 personas: 10 hombres y 2 mujeres. La autoridad aseguró que salvo a uno que le sangró la nariz, no se reportaban lesionados y que habrían sido presentados ante el Ministerio Público para resolver su situación jurídica. 

Presentó Martín Orozco proyecto de movilidad "Yo Voy"

El gobernador del Estado, Martín Orozco Sandoval, anunció hoy el arranque del Proyecto de Movilidad de Aguascalientes “Yo Voy”, que es una iniciativa integral que tiene como principal objetivo mejorar la calidad de vida de los aguascalentenses, acercar a las familias y fomentar el crecimiento económico de la entidad.

Orozco señaló que “este proyecto está diseñado para beneficio principalmente de los habitantes del estado y sus familias, ya que busca agilizar los tiempos de traslado y fomentar el tiempo de convivencia familiar, en un marco de seguridad y desarrollo sustentable”.

Explicó que la implementación del Proyecto se dará Paso a Paso, con base en 5 ejes:

Corredor Tres Centurias, creado para promover el esparcimiento familiar en espacios artísticos, históricos, culturales y deportivos.

Red Ciclista, con cinco ejes ciclistas y 45 kilómetros de vías seguras, este proyecto permite el uso seguro de la bicicleta y fortalece a Aguascalientes como una ciudad con movilidad sustentable.

Flujo continuo del Segundo Anillo, esta obra permitirá disminuir el tiempo de recorrido de los habitantes que circulen por esta vía de 45 a 24 minutos, y contribuirá a la mejora del medio ambiente.

Libramiento carretero Poniente, que será un factor relevante en el desarrollo económico de Aguascalientes al brindar certeza a los empresarios en cuanto al traslado de sus mercancías.

Modernización del Transporte Público Urbano, que arrancó con la puesta en circulación de 55 nuevas unidades y que beneficia de manera significativa a los habitantes de la ciudad al ofrecerles cumplimiento en las frecuencias y horarios del transporte; llegar a tiempo a sus hogares, escuela o centro de trabajo; y pasar más tiempo con sus familias. 

Orozco Sandoval expresó no habrá marcha atrás en esta transformación, pero los cambios se verán paso a paso, ante la manifestación de inconformidad de algunos concesionarios destacó que se han tenido más de dos años de diálogo, por lo que llegó el momento de tomar las acciones.

El Gobernador pidió a la ciudadanía paciencia por que al final ellos serán los más beneficiados con un servicio de calidad, por ello su gobierno está haciendo lo correcto en beneficio de los habitantes de Aguascalientes.

sábado, mayo 18, 2019

Elefante mata a hombre tras apedrear a su cría (VIDEO)




La madre aún merodea el área, pues su cría todavía no es lo suficientemente fuerte como para caminar a la selva.

Los guardabosques han acordonado el área y han prohibido la entrada del público.


Según reportes, los lugareños tiraron piedras a la cría de un elefante, haciendo que la madre se enfureciera y arremetiera contra ellos

Un hombre fue asesinado en una aldea de India después de que un elefante enloqueciera cuando los habitantes le arrojaron piedras a su cría.

Videos difundidos en redes sociales muestran la insistencia del animal de arrastrar a su recién nacido en Ajnashuli, que cayó y no pudo levantarse.

Según reportes, los lugareños tiraron piedras al animal, haciendo que la madre se enfureciera y arremetiera contra ellos.

Se informó que Shailen Mahato, de 27 años, murió cuando la multitud fue perseguida por el enorme animal.

En la imágenes se observa al elefante cuidando a su cría, mientras la gente trataba de acercarse.

Se cree que la madre quería llevar al pequeño animal de regreso a un bosque, pero se quedó vigilando cuando cayó enfermo.

Después del incidente, un grupo de elefantes agitados aparecieron en el área y persiguieron a los aldeanos por un bosque.

Fuente: López-Dóriga Digital